Diēta prostatīta ārstēšanai ir viens no svarīgākajiem posmiem slimības ārstēšanā. Ievērojot diētiskās uztura principus, pacients var ievērojami samazināt sāpīgo simptomu intensitāti. Lai to izdarītu, viņam būs jāatsakās no daudziem produktiem, kas ietilpst aizliegto pārtikas produktu kategorijā. Uzturam prostatīta gadījumā jābūt līdzsvarotam. Priekšroka tiek dota tiem produktiem, kas ir bagāti ar vitamīniem, augu olbaltumvielām un šķiedrvielām.
Prostatīta uztura pamatprincipi
Prostatītu raksturo prostatas dziedzera iekaisums. Šī slimība pacientiem rada sāpes cirkšņa zonā, ievērojami samazinot dzīves kvalitāti.
Patstāvīgi izārstēt prostatītu nav iespējams. Lai efektīvi cīnītos pret slimību, jums jāsazinās ar urologu, kurš, pamatojoties uz rūpīgu diagnozi, sastādīs nepieciešamo medikamentu sarakstu.
Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, slimība pāriet hroniskā stadijā, un tad no tās atbrīvoties būs daudz grūtāk.
Tomēr standarta prostatīta terapija balstās ne tikai uz medikamentu lietošanu. Daļa no ārstēšanas šajā gadījumā ir veselīgs uzturs, kas ietver kaitīgu pārtikas produktu izslēgšanu no prostatīta. Jāsaprot, ka daži ēdieni var saasināt simptomus, un tāpēc tie tiek uzskatīti par aizliegtiem cilvēkiem, kuri cieš no prostatīta.
Izvēlnes tiek veidotas katrā gadījumā atsevišķi. Bet tomēr ir vispārīgi prostatīta uztura un dzīvesveida principi, kas jāievēro neatkarīgi no prostatīta izpausmēm. Apsvērsim tos sīkāk:
- pilnīga smēķēšanas un alkohola lietošanas pārtraukšana;
- uzturs jāpapildina ar kājām un vingrošanu;
- ikdienas uzturā jāizslēdz pusfabrikātu, konservantu un garšvielu izmantošana;
- jums vajadzētu arī atteikties no pipariem, sālītiem, kūpinātiem un ceptiem ēdieniem;
- priekšroka tiek dota ēdieniem, kas gatavoti sautējot, vārot, cepot;
- jums vajadzētu izstrādāt diētu prostatīta ārstēšanai, vienlaikus ēdot;
- uzturā jāiekļauj zaļumi, dārzeņu salāti;
- ir nepieciešams pilnībā atteikties no taukainas pārtikas;
- dārzeņi un augļi pirms patēriņa ir jāpakļauj minimālai termiskai apstrādei;
- saldumi jāierobežo;
- ēdienkarte tiek sastādīta, ņemot vērā prostatīta paasinājuma fāzi;
- vēlams ēst zaļumus un dārzeņu salātus.
Eksperti ir pierādījuši konservantu, aso garšvielu un pusfabrikātu kaitīgo ietekmi uz iegurņa orgāniem. Neregulārs uzturs ar prostatītu var veicināt asinsrites traucējumus orgānā. Bieža alkohola lietošana var izraisīt tūskas parādīšanos un palielināt iekaisuma procesu.
Produkti, kas aizliegti patēriņam
Ko nevar ēst ar prostatītu vīriešiem? Ar slimības saasināšanos ir ļoti svarīgi ēst regulāri, izvēloties tikai barojošākos un veselīgākos ēdienus. No uztura jāizslēdz tie ēdieni, kas var izraisīt slimības recidīvu un saasināt tās gaitu. Turklāt pusfabrikātu, uzkodu un marinētu gurķu noraidīšana prasīs vairāk nekā vienu mēnesi.
Apsveriet, kādus pārtikas produktus prostatīta ārstēšanai ir aizliegts lietot neatkarīgi no konkrētās diētas:
- cūkgaļas un aitas tauki;
- asas garšvielas un garšvielas;
- trekni un cepti, kā arī sālīti ēdieni;
- ievārījumi, saldumi un konditorejas izstrādājumi;
- pākšaugi, jo tie satur šķiedrvielas (pupas, zirņi, pupiņas, lēcas);
- bagātīgi buljoni un treknas gaļas zupas;
- subprodukti;
- desas, kūpināta gaļa un marinēti gurķi;
- gāzētie dzērieni un jebkurš minerālūdens;
- sēnes jebkurā formā un ēdieni uz to bāzes;
- zivis, medījumi, trekna gaļa;
- dilles, redīsi, spināti un skābenes.
Konservi, taukaini un pikanti ēdieni var provocēt spēcīga iekaisuma procesa attīstību prostatas dziedzerī. Tā paša iemesla dēļ no uztura jāizslēdz treknas zupas un konditorejas izstrādājumi. Šādu pārtiku neizmanto prostatīta gadījumā.
Kūpināti un cepti ēdieni pēc iespējas jāaizstāj ar tvaicētiem un sautētiem ēdieniem. No ikdienas uztura būs jāizslēdz arī tie dārzeņi, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Smagas vēdera uzpūšanās gadījumā iegurņa orgānos var rasties asins stāze, kas negatīvi ietekmēs slimības gaitu.
No kādiem dzērieniem vajadzētu atturēties
Papildus aizliegtajiem pārtikas produktiem ir arī dzērieni, no kuriem jāizvairās vīriešiem, kuri cieš no prostatīta. Pretējā gadījumā ir iespējama ievērojama šīs slimības saasināšanās.
Tāpēc ārsti iesaka saviem pacientiem atteikties no šādiem dzērieniem:
- alus, vīns un citi alkoholu saturoši dzērieni (ieteicams nesamazināt patēriņu, bet pilnībā atteikties);
- stipra tēja un kafija (vēlams aizstāt ar augļu dzērieniem un kompotiem, kā arī mežrozīšu novārījumiem);
- jebkuri gāzētie dzērieni;
- veikalā nopērkamās sulas un sulu dzērieni (konservantu satura dēļ);
- arī jebkāda veida minerālūdeņi ir aizliegti.
Pēc pacienta veselības stāvokļa pārbaudes speciālists var atļaut viņam lietot kādu no iepriekšminētajiem dzērieniem. Tomēr nevajadzētu patstāvīgi pārkāpt medicīniskos ieteikumus. Tas var radīt ārkārtīgi nelabvēlīgas sekas.
Lai efektīvi ārstētu prostatītu, vīrietim vispirms ir jāpārtrauc alkohola lietošana, jo šādi dzērieni negatīvi ietekmē visu ķermeni. Kas attiecas uz prostatas dziedzeri, šajā gadījumā alkoholam ir šādas negatīvas sekas:
- samazina ķermeņa aizsargfunkcijas;
- veicina stagnējošu procesu veidošanos prostatā;
- izraisa seksuālās funkcijas traucējumus;
- pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ ir iespējams prostatas dziedzera sekrēcijas pārkāpums;
- samazinās izdalīto hormonu daudzums.
Jāsaprot, ka papildus negatīvajai ietekmei uz prostatu alkoholiskie dzērieni var bloķēt antibiotiku darbību. Šī iemesla dēļ ārstēšana nedos vēlamo efektu.
Otro vietu kaitīguma ziņā ieņem tādi dzērieni kā stiprā kafija un tēja. Fakts ir tāds, ka tie veicina asinsrites traucējumus, kā rezultātā rodas neveiksmes prostatas darbā. Negatīvā ietekme uz prostatas dziedzeri šajā gadījumā izpaužas šādos aspektos:
- grūtības likvidēt iekaisuma procesu;
- kairinoša iedarbība uz urīnceļiem;
- palielināts iekaisums.
Apstiprinātie produkti
Tā kā nepietiekams uzturs var izraisīt vēl vienu slimības recidīvu, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo diētu, kurā vajadzētu būt tikai veselīgai pārtikai. Daudzi cilvēki uztraucas, ka, ievērojot diētu, viņi atteiksies no iecienītākajiem ēdieniem. Savā ziņā tā arī būs, bet hroniska prostatīta diēta nav pārāk stingra, un tāpēc katrs var atrast sev tīkamu ēdienu.
Ikdienas uzturā lielākoties jāsastāv no graudaugiem, skābpiena dzērieniem un dārzeņiem. Apsveriet prostatīta noderīgo produktu sarakstu:
- vieglie vistas buljoni un dārzeņu zupas;
- zema tauku satura vārīta vista vai zivs;
- graudaugu pārslas, kas vārītas pienā vai ūdenī;
- augu eļļas (saulespuķu un olīvu);
- piens un produkti uz tā bāzes;
- ogas un žāvēti augļi;
- dārzeņi (tomāti, bietes, kāposti, burkāni, ķirbji utt. );
- graudu maize, klijas;
- mārrutki, sinepes;
- augļi;
- sīpoli un ķiploki;
- rieksti un sēklas;
- liesa gaļa (teļa gaļa, trusis);
- jūras veltes;
- mārrutki un sinepes.
Liels daudzums organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu ir atrodams ogās un augļos. Īpaši daudz to ir citrusaugļos. Piena produkti ir bagāti ar olbaltumvielām, kas ir īpaši noderīgas prostatīta gadījumā. Graudaugi satur šķiedrvielas, un gaļa ir vērtīgs dabisko tauku avots. Jūras veltes ir bagātas ar cinku un selēnu, un, pateicoties biežai dārzeņu lietošanai, jūs varat kompensēt ogļhidrātu un vitamīnu trūkumu organismā. Tomēr, kas ir noderīgs prostatīta gadījumā un kas ir jāizmet, izlemj ārsts.
Jums vajadzētu atcerēties prostatīta uztura pamatnoteikumu, kas ir pilnīgs smēķēšanas un cepšanas aizliegums. Ēdiens ar prostatītu tiek sautēts, tvaicēts un vārīts.
Dārzeņus nav ieteicams cept dziļos taukos vai mīklā. Labāk ir dot priekšroku tvaika kotletēm, kastroļiem un salātiem. Gardi un veselīgi būs cepeškrāsnī gatavoti ēdieni. Gaļai un dārzeņiem varat pievienot nelielu daudzumu augu eļļas.
Uztura iezīmes akūta un hroniska prostatīta gadījumā
Parasti katram pacientam ir divu veidu diēta:
- Pirmais paredzēts ēšanai paasinājumu gadījumā. Šī ir stingrāka diēta prostatīta ārstēšanai vīriešiem, kas pilnībā izslēdz to pārtikas produktu un ēdienu lietošanu, kas var izraisīt komplikāciju attīstību.
- Otrais diētas variants prostatīta vīriešiem ir spēkā slimības recidīva laikā. Šajā gadījumā viss ir atkarīgs no pacienta stāvokļa. Ar ilgstošu un stabilu remisiju speciālists var ļaut pacientam periodiski iekļaut dažus pārtikas produktus no aizliegtā saraksta ikdienas uzturā. Tomēr tas jādara saskaņā ar noteiktu shēmu.
Ja pacienta stāvoklis uztura laikā ar prostatītu pasliktinās saskaņā ar otro iespēju, tad viņam pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu. Visticamāk, viņam būs jāpielāgo ikdienas uzturs, atgriežoties pie stingrākas diētas hroniska prostatīta vīriešiem.
Neatkarīgi no slimības izpausmes pakāpes eksperti iesaka saviem pacientiem ievērot šādus ieteikumus:
- Ēdiet mazas maltītes 5-6 reizes dienā.
- Izstrādājiet diētu, ēdot vienlaikus.
- Izslēdziet "uzkodas" un pārtiku "sausā barība".
Prostatīts ir nopietna un bīstama slimība, kas var būtiski pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti. Tāpēc nevajadzētu atstāt novārtā medicīniskos ieteikumus par uzturu pret prostatītu vīriešiem. Sabalansēts uzturs ir pamats efektīvai cīņai pret slimību.